Autizm – bu autizm spektri buzilishi ASB(RAS) bo‘lib, u nutq rivojlanishi, ijtimoiy ko‘nikmalar, xulq-atvor va dunyoni qabul qilish jarayoniga ta’sir qiladi. RASga ega bolalar ota-onalari terapiya va dori-darmonlardan tashqari qo‘shimcha qo‘llab-quvvatlash usullarini izlaydilar. E’tiborni eng ko‘p tortayotgan yo‘nalishlardan biri – dietalar autizmda yordam beradimi, degan savoldir. 2025 yilda bu yondashuv atrofida munozaralar hanuz davom etmoqda va bugun biz tadqiqotlar, shifokorlar hamda ota-onalar nima deyayotganini ko‘rib chiqamiz.
Nega ota-onalar autizmda dietalarni ko‘rib chiqadilar
Oila tashxis bilan yuzlashganda, bolaning ahvolini yaxshilash uchun qo‘lidan kelgan barcha imkoniyatni sinab ko‘rish istagi paydo bo‘ladi. Dieta nisbatan xavfsiz va kirish imkoniyati oson usuldek tuyuladi, ayniqsa u umumiy ahvolni yaxshilash va xulq-atvordagi qiyinchiliklarni kamaytirishga qaratilgan bo‘lsa.
Forumlarda ota-onalar ovqatlanish tartibini o‘zgartirish giperfaollikni kamaytirganini, uyquni yaxshilaganini yoki tajovuzkorlik alomatlarini yengillashtirganini aytishadi. Biroq bu bevosita dieta bilan bog‘liqmi – ochiq qolayotgan savol.
Autizmda dietalar bo‘yicha ilmiy ma’lumotlar
Ushbu sohada tadqiqotlar bir necha o‘n yillardan beri davom etmoqda. Olimlar turli ovqatlanish strategiyalarining ta’sirini o‘rganmoqda, jumladan, glutensiz va kazeinsiz dieta (BGKB), shakar miqdori past dieta, ketogen dieta va individual ovqatlanish rejalarini.
2025 yil xulosalari:
- Hozirgi kunda autizmni butunlay davolaydigan universal dieta mavjud emas.
- Ba’zi RASga ega bolalarda ovqat hazm qilish yoki allergik muammolar kuzatiladi va ratsionni to‘g‘rilash ularning umumiy ahvolini yaxshilashi mumkin.
- Dieta ta’siri individual bo‘lishi mumkin, ba’zi hollarda esa mahsulotlarga bo‘lgan intolerantlikni istisno qilish bilan bog‘liq bo‘ladi.
Autizmda keng tarqalgan dieta turlari
- Glutensiz va kazeinsiz dieta (BGKB)
Bu usul tarkibida gluten (bug‘doy, javdar, arpa) va kazein (sut mahsulotlari) bo‘lgan oziq-ovqatlarni chiqarib tashlashni nazarda tutadi.
Qo‘llab-quvvatlovchilar bu moddalar RASga ega bolalar miya faoliyatiga salbiy ta’sir qilishi va simptomlarni kuchaytirishi mumkinligini aytishadi. Ilmiy ma’lumotlar ziddiyatli bo‘lsa-da, ba’zi bolalar bunday cheklovdan keyin o‘zini yaxshiroq his qiladi. - Ketogen dieta
Yog‘ miqdori yuqori va uglevodlar miqdori past ovqatlanish turi. Dastlab epilepsiyada qo‘llanilgan, ammo ayrim hollarda autizmli bolalarda diqqatni jamlash va xulq-atvorga ijobiy ta’sir ko‘rsatgan. Biroq u faqat tibbiy nazorat ostida tayinlanadi. - Shakar miqdori past dieta
Ortiqcha shakar va tez hazm bo‘ladigan uglevodlar giperfaollik va kayfiyat o‘zgarishlarini kuchaytirishi mumkin. Shirinliklarni kamaytirish ko‘pincha bola xulq-atvoriga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. - Individual ovqatlanish dasturlari
Dietolog bola allergiyalari, intolerantliklari va ovqat hazm qilish xususiyatlarini hisobga olib ratsion tuzishi mumkin. Bunday yondashuv aniqroq va xavfsizroq natija beradi.
Autizmda dietalar bo‘yicha “taraf” va “qarshi” dalillar
Tarafdorlik:
- Bolaning umumiy sog‘lig‘ini yaxshilash imkoniyati.
- Ovqat hazm qilish muammolarini kamaytirish.
Qarshi:
- dieta autizmni davolashini ilmiy jihatdan tasdiqlovchi dalillar yo‘q.
- Cheklovlarga rioya qilishning qiyinligi.
- Mahsulotlarni noto‘g‘ri tanlash oqibatida oziq moddalarning yetishmaslik xavfi.
- Ovqat tanlashdagi cheklanganlikning kuchayishi.
Shifokor va dietologning roli
Har qanday ovqatlanishdagi o‘zgarish mutaxassis nazorati ostida amalga oshirilishi lozimligini yodda tutish muhim. Bolalar nevropatologi va dietolog xavfsiz ratsion tuzishga yordam beradi, vitamin va minerallar yetishmovchiligini oldini oladi.
2025 yilda e’tibor shaxsiylashtirilgan yondashuvga qaratilmoqda, bunda dieta – bu panatseya emas, balki kompleks terapiyaning bir qismi.
Dietani sinab ko‘rmoqchi bo‘lgan ota-onalarga tavsiyalar
- Shifokor bilan maslahat qiling – butun oziq-ovqat guruhlarini nazoratsiz chiqarib tashlash xavfli.
- Ovqatlanish kundaligini yuriting – bola nima yeyishini va xulqidagi o‘zgarishlarni yozib boring.
- O‘zgarishlarni bosqichma-bosqich kiriting – keskin cheklovlar stressga sabab bo‘lishi mumkin.
- Balansga rioya qiling – vitamin va minerallarni o‘z ichiga olgan mahsulotlarni qo‘shing.
- Realistik kutishlarga ega bo‘ling – dieta umumiy ahvolni yaxshilashi mumkin, ammo RASni davolamaydi.
Xulosa
Autizmda dietalar – bu, ayniqsa, oziq-ovqat intolerantligi yoki OVQ (JKT) muammolari mavjud bolalarda foyda berishi mumkin bo‘lgan vosita. Ammo 2025 yilda mutaxassislar bunday yondashuvlarni xulq-atvor terapiyasi, logopedik yordam va oila qo‘llab-quvvatlashni o‘z ichiga olgan kompleks dastur qismi sifatida ko‘rishadi.
Asosiy narsa – metodikani ongli ravishda tanlash va har doim shifokor tavsiyalariga tayanishdir.
📞 ABA MEHR’da maslahatga yoziling va farzandingizga qaysi metodlar kombinatsiyasi mos kelishini muhokama qiling.
