Hozirgi bolalik o‘n yil oldingi bolalikdan farq qiladi.
Hayotning yuqori sur’ati, maktabdagi ortiqcha yuklama, gadjetlar, kutish bosimi – bularning barchasi bolaning hissiy holatiga ta’sir qiladi.
Bugungi kunda ko‘plab ota-onalar mutaxassislar yordamiga murojaat qilishmoqda va Toshkentdagi psixolog hashamat emas, balki bolaning barkamol rivojlanishi uchun zaruratga aylanmoqda.
Nima uchun bolalarga psixologik yordam kerak?
Bolalar ruhiyati egiluvchan, ammo zaif.
Hatto kichik voqealar – ko‘chish, ota-onalarning janjallari, do‘stni yo‘qotish yoki maktabdagi qiyinchiliklar ham ichki stress, xavotir va yopiqlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Bola har doim ham o‘z his-tuyg‘ularini tushuntira olmaydi, shunda xatti-harakatlar uning his-tuyg‘ularining «tili»ga aylanadi:
- tez-tez jazava, yig‘loqilik;
- qo‘rquvlar, tungi uyg‘onishlar;
- agressiya yoki, aksincha, yopiqlik;
- diqqatni jamlash va o‘qishdagi qiyinchiliklar;
- uyqu yoki ishtahaning buzilishi.
Mutaxassisning vazifasi bolaga o‘zini anglashga yordam berish, his-tuyg‘ularini ekologik jihatdan ifodalashni o‘rgatish va xavfsizlik hissini tiklashdir.
Zamonaviy psixolog «qattiqqo‘l shifokor» emas.
Ko‘pchilik ota-onalar hali ham psixologga borishni xavotirli narsa sifatida qabul qilishadi: «farzandimiz bilan hammasi joyida, bizga mutaxassis nima uchun kerak?.»
Ammo zamonaviy bolalar psixologi sudya yoki oq xalatli terapevt emas, balki bolaga o‘zini va boshqalarni tushunishni o‘rganishga yordam beradigan odamdir.
Mashg‘ulotlar o‘yin, rasm chizish, ertak terapiyasi, rasmlar va metaforalar orqali muloqot shaklida o‘tkaziladi.
Bolalar bosimni his qilmaydilar – ular shunchaki o‘ynashadi, mutaxassis esa kuzatadi, yo‘naltiradi va yumshoqlik bilan kechinmalarni tushunishga yordam beradi.
Ota – onalar qanday qiyinchiliklarga duch kelishadi?
Toshkentdagi tajribali psixologlarning ta’kidlashicha, ko‘pincha ota-onalar shunga o‘xshash so‘rovlar bilan kelishadi:
- Hissiy qiyinchiliklar.
- Bola tez xafa bo‘ladi, yig‘laydi, umidsizlikka chiday olmaydi.
- Maktabda adaptatsiya.
- O‘qituvchining qo‘rquvi, tengdoshlari bilan muloqot qilishdagi qiyinchiliklar, o‘ziga past baho berish.
Oiladagi nizolar.
Ota-onaning ajrashishi, kenja farzandning dunyoga kelishi, maktab yoki shaharning o‘zgarishi.
Xavotir va qo‘rquv.
Qorong‘ilik, yolg‘izlik, nazorat, ommaviy vaziyatlar – bularning barchasi ichki zo‘riqish manbai bo‘lishi mumkin.
O‘smirlik davridagi inqirozlar.
Yopiqlik, norozilik, loqaydlik, yolg‘izlik hissi.
Psixologik yordam bolaga bu bosqichlardan jarohatsiz o‘tishga, stressni yengishni o‘rganishga va dunyo bilan ishonchli munosabatlarni o‘rnatishga yordam beradi.
Bolalar bilan ishlashning zamonaviy usullari
Bugungi kunda bolalar psixologiyasi yumshoq, ilmiy asoslangan yondashuvlar tomon rivojlanmoqda.
Asosiysi, bolani «qayta o‘qitish» emas, balki unga moslashish va ochilishga yordam berishdir.
✓ O‘yin terapiyasi
O‘yin orqali bola so‘z bilan aytolmaganini ifodalaydi.
Psixolog uning qanday rollarni tanlaganini, mag‘lub bo‘lgan vaziyatlarga qanday munosabatda bo‘lishini kuzatadi va tashvishlarni xavfsiz o‘tkazishga yordam beradi.
✓ Art-terapiya
Rasm chizish, haykal yasash, kollajlar – bularning barchasi his-tuyg‘ularni chiqarish va ularni anglash imkonini beradi.
Bolaning rasmlari ko‘pincha ichki ziddiyatlarni aks ettiradi, ijod jarayoni esa xavotirni kamaytiradi va o‘z-o‘zini hurmat qilishni oshiradi.
✓ Qum terapiyasi
Qumdonchadagi miniatyuralar bilan ishlash bolalarga ichki dunyosini so‘zsiz ifodalashga yordam beradi.
Bu sezgirligi yuqori bo‘lgan bolalar uchun eng yengil va samarali usullardan biridir.
✓ Hamdardlik bilan tinglash
Zamonaviy psixologlar axloqni o‘qimaydilar – ular tinglaydilar.
Ishonch va qabul qilish orqali bola o‘z his-tuyg‘ulari haqida gapirishni va «zaif» bo‘lish qo‘rqinchli emasligini ko‘rishni o‘rganadi.
✓ Kognitiv xulq-atvor yondashuvi
O‘smirlar va katta yoshdagi bolalar uchun KPT elementlari – fikrlar va reaksiyalarni yumshoq tuzatish tobora ko‘proq qo‘llanilmoqda, bu bolani nima uchun aynan shunday his qilayotganini va qanday qilib boshqacha munosabat bildirish mumkinligini anglashga o‘rgatadi.
Oilaning terapiyadagi roli
Ota-onalarning ishtirokisiz psixologik ish olib borish mumkin emas.
Zero, bolaning xulq-atvori u ulg‘ayayotgan muhitning in’ikosidir.
Shuning uchun Toshkentdagi yaxshi mutaxassislar ota-onalarga quyidagilarni o‘rgatadigan oilaviy maslahatlarni albatta o‘tkazadilar:
- bolani nafaqat tinglash, balki eshitish;
- injiqlik va qo‘rquvlarga to‘g‘ri munosabatda bo‘lish;
- his-tuyg‘ular joiz bo‘lgan xavfsiz makonni shakllantirish.
Ko‘pincha bir necha uchrashuvdan so‘ng nafaqat bolaning xatti-harakatlari, balki butun oiladagi munosabatlar ham o‘zgaradi.
Psixologga qachon murojaat qilish kerak
Ota-onalar ko‘pincha «o‘z-o‘zidan o‘tib ketishini» kutishadi.
Ammo tibbiyotda bo‘lgani kabi, qancha erta boshlasangiz, yordam berish shuncha oson bo‘ladi.
Quyidagi hollarda mutaxassisga murojaat qilish tavsiya etiladi:
- siz bolaning azob chekayotganini his qilasiz, lekin buning sababini tushuntira olmaysiz;
- maktab yoki bolalar bog‘chasi xulq-atvoridagi o‘zgarishlarni qayd etadi;
- bola kamgap yoki tajovuzkor bo‘lib qoldi;
- o‘zingiz ham tinimsiz janjallardan charchagansiz va qanday munosabat bildirishni bilmaysiz.
Psixologik yordam bolani «boshqa» qilmaydi – unga ichki muvozanat va ishonchni qaytaradi.
Toshkentda bolalar psixologini qanday tanlash mumkin
Asosiy mezon – devordagi diplomlar emas, bola bilan aloqa.
Bola ishonchni his qilmasa, eng tajribali mutaxassis ham yordam bermaydi.
E’tibor bering:
- psixolog xotirjam gapiradi, baholamaydi, majburlamaydi;
- birinchi tashrifda bolaga qulay, u yopilmaydi;
- mashg‘ulotlardan so‘ng kayfiyat yomonlashmaydi, balki yaxshilanadi;
- mutaxassis ota-onalarga ishning borishi va maqsadlarini tushuntiradi.
Yaxshi psixolog «aybdorlar»ni qidirmaydi – u butun oilani jamoaga aylantirishga yordam beradi.
Bolalar terapiyasiga zamonaviy qarash
Ilgari psixologiya ko‘pincha xulq-atvorni «tuzatish» sifatida qabul qilingan.
Bugungi kunda bu onglilik, hissiy intellekt va o‘z-o‘zini boshqarish ko‘nikmalarini rivojlantirishdir.
Bola his-tuyg‘ularni bostirishni emas, balki ularni boshdan kechirishni, boshqalarni ifodalashni va tushunishni o‘rganadi.
Shunday qilib, barqarorlik va muvaffaqiyatli katta hayot uchun poydevor shakllanadi.
Bolalar psixologiyasi «muammolar» haqida emas, balki o‘sish, moslashish va ichki uyg‘unlik haqida.
Zamonaviy usullar bolalarga o‘zlari bo‘lishdan qo‘rqmasdan yashashni, ota-onalarga esa nazorat qilishdan ko‘ra qo‘llab-quvvatlashni o‘rganishga yordam beradi.
Agar siz qayerda malakali yordam olishni istasangiz, ABA Mehr markazi mutaxassislariga murojaat qiling. Bu yerda zamonaviy yondashuvlarni qo‘llaydigan va bola o‘zini tinglangan deb his qiladigan ishonch muhitini yaratadigan tajribali psixologlar ishlaydi.
